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為什么在蒸桑拿的時(shí)候會(huì)發(fā)暈？
來(lái)源：環(huán)球水環(huán)境工程-http://www.bmtchb.cn時(shí)間：2015-12-24 15:29:19關(guān)注：
在洗熱水澡或者蒸桑拿時(shí)，有人會(huì)出現(xiàn)心慌、頭暈、四肢乏力甚至跌倒的現(xiàn)象，這類情況唄稱為“暈堂。”
“暈堂”通常由于水蒸氣使皮膚的毛細(xì)血管完全打開(kāi)，血液集中到皮膚，影響全身血液循環(huán)。對(duì)于個(gè)體來(lái)說(shuō)，“暈堂”和年齡無(wú)關(guān)它的發(fā)生有以下幾方面的原因：一、低血糖造成的眩暈或者休克。有些人在洗完熱水澡或者蒸過(guò)桑拿之后，會(huì)感到手臂、腿部無(wú)力，甚至有飄忽的感覺(jué)。因?yàn)橄丛枰獡p耗很多能量，這些能量都是由糖直接“燃燒”而來(lái)。糖耐量下降的人和糖尿病人對(duì)血糖的高低變化最為敏感，容易出現(xiàn)低血糖。二、腦供血不足。熱水或者蒸氣會(huì)使外周血管擴(kuò)張，血流變化，腦部容易產(chǎn)生輕微的供血不足，因而出現(xiàn)頭暈。三、供氧減少。洗澡間大多空間狹小，如果密閉過(guò)嚴(yán)，室內(nèi)空氣中氧分壓也會(huì)降低，影響供氧。四、體位性眩暈。較長(zhǎng)時(shí)間低頭、彎腰搓洗下肢都會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
此外，還要注意，在家洗澡時(shí)，浴間大都在衛(wèi)生間內(nèi)，應(yīng)該保持二者適度相通，防止浴間缺氧；桑拿間一般較小，如果進(jìn)去的人多了，最好暫時(shí)回避，因?yàn)楠M小的空間更容易出現(xiàn)二氧化碳增多、氧氣減小的現(xiàn)象，或者將桑拿屋的門(mén)半掩著，讓空氣適度流通；洗澡水及桑拿溫度不宜過(guò)高，水溫在40℃左右最為合適，洗澡時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。一般情況下，如果出現(xiàn)“暈堂”，應(yīng)該馬上離開(kāi)澡間，平躺下來(lái)，將腿部抬高，就能適當(dāng)緩解“暈堂”的癥狀。
“暈堂”通常由于水蒸氣使皮膚的毛細(xì)血管完全打開(kāi)，血液集中到皮膚，影響全身血液循環(huán)。對(duì)于個(gè)體來(lái)說(shuō)，“暈堂”和年齡無(wú)關(guān)它的發(fā)生有以下幾方面的原因：一、低血糖造成的眩暈或者休克。有些人在洗完熱水澡或者蒸過(guò)桑拿之后，會(huì)感到手臂、腿部無(wú)力，甚至有飄忽的感覺(jué)。因?yàn)橄丛枰獡p耗很多能量，這些能量都是由糖直接“燃燒”而來(lái)。糖耐量下降的人和糖尿病人對(duì)血糖的高低變化最為敏感，容易出現(xiàn)低血糖。二、腦供血不足。熱水或者蒸氣會(huì)使外周血管擴(kuò)張，血流變化，腦部容易產(chǎn)生輕微的供血不足，因而出現(xiàn)頭暈。三、供氧減少。洗澡間大多空間狹小，如果密閉過(guò)嚴(yán)，室內(nèi)空氣中氧分壓也會(huì)降低，影響供氧。四、體位性眩暈。較長(zhǎng)時(shí)間低頭、彎腰搓洗下肢都會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
此外，還要注意，在家洗澡時(shí)，浴間大都在衛(wèi)生間內(nèi)，應(yīng)該保持二者適度相通，防止浴間缺氧；桑拿間一般較小，如果進(jìn)去的人多了，最好暫時(shí)回避，因?yàn)楠M小的空間更容易出現(xiàn)二氧化碳增多、氧氣減小的現(xiàn)象，或者將桑拿屋的門(mén)半掩著，讓空氣適度流通；洗澡水及桑拿溫度不宜過(guò)高，水溫在40℃左右最為合適，洗澡時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。一般情況下，如果出現(xiàn)“暈堂”，應(yīng)該馬上離開(kāi)澡間，平躺下來(lái)，將腿部抬高，就能適當(dāng)緩解“暈堂”的癥狀。