瀏覽次數(shù):
人輕松漂浮在浴池里,整個身體感覺就像沒有邊界一樣“融化”了,“重量感”也隨之消失。人在漂浮狀態(tài)下,全身可以進入一種深度的放松,意識進入“虛無”及“空白”的狀態(tài),并將生活中的煩惱忘得一干二凈,身心得到極好的休息。漂浮可使游客的大腦釋放出“內啡肽”,從而對減輕疼痛有很好的效果,這對于消除緊張、焦慮、抑郁、恐懼、頭昏、失眠等精神癥狀有“立竿見影”的效果,具有“維持效應”。同時思維變得敏捷,注意力容易集中,記憶力也有所提高。對漂浮前后的學習效果進行研究后發(fā)現(xiàn),受試者學習效率大為改善,思維更清晰、感覺更敏銳,記憶力大大提高。因此,對大、中、小學生的學習,對于運動員技能與心理訓練有極好的幫助。
關鍵詞: