汗蒸是一種休閑項(xiàng)目，是能量谷熱療的一種，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國(guó)的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用于驅(qū)風(fēng)、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權(quán)享受，文化淵源深厚。隨著韓國(guó)文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化妝，美容技術(shù)一起進(jìn)入中國(guó)并且在短短的幾年時(shí)間內(nèi)迅速地被中國(guó)人所認(rèn)可和接受，并且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閑保健方式。

汗蒸后最好不要馬上洗頭和洗澡，汗蒸可以修復(fù)脊椎,活化細(xì)胞,凈化血液，促進(jìn)新陳代謝凈化體液，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強(qiáng)人體免疫力，消除自由基的侵害等作用,這些作用是通過汗蒸的刺激使身體所起的反應(yīng),汗蒸后，身體接受了外界能量，開始自身調(diào)整和修復(fù)，此時(shí)細(xì)胞處于修復(fù)過程中，所以最好不要洗浴，用毛巾擦拭就可以，這個(gè)修復(fù)過程大概耗時(shí)10-20小時(shí)，就是說汗蒸后10-20小時(shí)內(nèi)不要洗浴。同時(shí)注意，汗蒸后注意及時(shí)排便，還有避免接觸冷的物品。

1.汗蒸后，身體已經(jīng)在遠(yuǎn)紅外線的作用下，打開了身體的微循環(huán)，同時(shí)在負(fù)離子的激化下細(xì)胞得到修復(fù)。風(fēng)寒的侵襲，是從毛孔開始的，即使用熱水洗澡，也同樣會(huì)在洗澡后，感受寒涼，從而使修復(fù)過程中斷。

2.出汗的時(shí)候，皮下的皮脂腺會(huì)分泌皮脂起到潤(rùn)膚的作用，如果這個(gè)時(shí)候洗澡，就會(huì)將皮脂洗去，使皮膚干燥。

3.汗蒸后人體已經(jīng)酸堿平衡，汗液基本在弱堿的范圍內(nèi)，弱堿性的皮膚，可以抑菌的同時(shí)達(dá)到保濕的效果。

4.汗蒸后毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài)，體內(nèi)的細(xì)胞通過汗蒸也處于修復(fù)狀態(tài)，如果短時(shí)間內(nèi)淋浴毛孔遇水后立即收縮，細(xì)胞修復(fù)停止影響汗蒸后達(dá)到的美容養(yǎng)生的效果。

5.因?yàn)楹拐襞懦龅暮故菑闹緦优懦龅闹梗亲詈玫拿廊?/span>產(chǎn)品。蒸出來的雜質(zhì)是不可逆的，不會(huì)再被你的皮膚反吸收，但是汗的清液是會(huì)反滲透的，吸收清液以后會(huì)使你的皮膚細(xì)膩光滑緊致、紅潤(rùn)光澤充滿彈性。同時(shí)負(fù)離子產(chǎn)生的共電在人體可以保持12小時(shí)功效，而一經(jīng)水沖洗身體，吸附于體內(nèi)的負(fù)離子會(huì)瞬間消失，而且蒸完后毛孔是完全打開的，自來水里有很多有害物質(zhì)，會(huì)更容易滲透進(jìn)你的皮膚，對(duì)身體不好。